Life in Motion – Hike it Baby

0
Life in Motion – Hike it Baby

Από το σχολείο μέχρι τις δραστηριότητες, την εβδομάδα εργασίας έως τις περιπέτειες του Σαββατοκύριακου, η ζωή ως οικογένεια είναι πάντα σε κίνηση. Πιστεύουμε στη σημασία του να είμαστε δραστήριοι, να περνάμε χρόνο μαζί και να είμαστε έξω. Και ξέρουμε ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρατάμε τα παιδιά μας (και τον εαυτό μας!) τροφοδοτημένο για τις περιπέτειές μας. Στην πραγματικότητα, τα σνακ είναι συχνά το αγαπημένο μας κίνητρο όταν τα παιδιά μας χτυπούν στον τοίχο και είμαστε ένα μίλι από το αυτοκίνητο. Αλλά αναφέραμε, η ζωή είναι απασχολημένη (συναγερμός υποτίμησης!). Εδώ μπαίνει η Πρωτοβουλία Life in Motion.

Το Life in Motion είναι οι αγαπημένες μας συμβουλές για περιπέτεια-σνακ που προέρχονται από τους γονείς μας, οι οποίες μετατρέπονται σε διασκεδαστικές δραστηριότητες, με νέες εκτυπώσιμες σελίδες δραστηριοτήτων και το Βιβλίο Εργασίας Ποδηλασίας. Είναι το μόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την καλοκαιρινή σας διασκέδαση, οπότε βγείτε έξω και κινηθείτε!

Power-Ups για σνακ φρούτων

«Τα παιδιά μου ΑΓΑΠΟΥΝ τα σνακ με φρούτα γιατί είναι μια απόλαυση που απολαμβάνουν μόνο όταν κάνουν πεζοπορία. Όταν ήταν μικρότεροι, τους έδινα ένα σνακ φρούτων για να τους „δυναμώσω“ και μετά έτρεχαν σαν τρελοί στο μονοπάτι και σταματούσαν όταν έλειπαν. Μετά θα τους έδινα άλλο ένα για να τα τροφοδοτήσει και να συνεχίσει να κινείται. Αυτό μας έσωσε σε πολλές πεζοπορίες!». -Jen, HiB PA

Μπράβο στη Φύση

«Κάνουμε τοστ στο μονοπάτι όταν τα παιδιά «δεν διψούν». Τσουγκρίζοντας μπουκάλια νερού στα δέντρα, ζώα για τα οποία έχουμε δει ή μιλήσει και για τις περιπέτειες που έρχονται». Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να κρατάτε τα παιδιά ενυδατωμένα στις περιπέτειες. -Elicia, HiB WA

Ορίστε ένα Snack-Spot

«Όταν κάνουμε πεζοπορίες, πάντα λέω στα παιδιά μου πού είναι το σημείο στάσης για το σνακ. Όσο πιο γρήγορα φτάνουν εκεί, τόσο πιο γρήγορα τσιμπολογούν. Αυτό λειτουργεί επειδή γνωρίζουν τα περισσότερα από τα τοπικά μονοπάτια μας μέχρι τώρα και έχουν SUPER κίνητρο για φαγητό».

Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε στα παιδιά σας μια επιπλέον ώθηση ενέργειας εν μέρει στην εκδρομή σας και θα τα κρατήσετε μέχρι το τέλος!

Βρείτε το αγαπημένο σας σνακ μονοπατιού

«Τα σνακ σε θήκες/πακέτα όπως σάλτσα μήλου και πολτός φρούτων είναι τα αγαπημένα μας. Αυτά είναι καλά γιατί είναι εύπλαστα και μπορούν πραγματικά να χωρέσουν οπουδήποτε και να μην θρυμματιστούν όπως οι κροτίδες ή τα χρυσόψαρα. Επίσης, είχα μια θήκη για βρεφικές τροφές για να σώσει μια μαμά από το να λιποθυμήσει σε μια πολύ μεγάλη πεζοπορία – ήταν ντροπαλή, σταματήσαμε αρκετές φορές για να τη βοηθήσουμε να πάρει τον προσανατολισμό της, τελικά ήμουν σαν να έχω αυτό το πουγκάκι παιδικής τροφής Θέλω να δω αν βοηθάει – σίγουρα έκανε το κόλπο!»

«Το Trail mix είναι το αγαπημένο του 3χρονου. Είναι απλώς ένα σνακ, αλλά κάνει τους πάντες χαρούμενους, ειδικά όταν υπάρχουν λιχουδιές σοκολάτας».

Διάλειμμα για σνακ!

Κατεβάστε τις πιο πρόσφατες σελίδες δραστηριοτήτων μας για περισσότερη διασκέδαση στην επόμενη περιπέτειά σας!

Αγγλικά:

Ισπανία:

My Biking Workbook

Καλοκαίρι έχεις διάθεση για οικογενειακή βόλτα με ποδήλατο; Κατεβάστε το βιβλίο εργασίας My Biking παρακάτω!

Schreibe einen Kommentar